Как маме успевать заниматься своими любимыми делами?

Часто слышу от подруг, да и сама постоянно замечаю, что заниматься чем-то для себя совершенно не получается. На это просто нет времени. В моем случае, например, я больше месяца собиралась с силами, чтобы написать что-то для этого блога. А еще в моем списке дел куча того, что я бы хотела сделать: перечитать книги Юлии Гиппенрейтер, нарисовать детям таблицы, перебрать архив семейных фото и выбрать лучшие для семейной фотогалереи. И таких планов море, но они продолжают оставаться только планами на протяжении долгого времени. И сегодня я ощутила, что такое положение вещей начинает меня все больше раздражать. Ведь это я распоряжаюсь своим временем, а не кто-то другой. Так неужели я не могу сделать так, чтобы мои мечты сбывались? А что мне для этого надо?

  1. Понять, что время не резиновое! Я не могу впихнуть в свои 24 часа все на свете. А значит…
  1. Я должна расставить приоритеты и решить для себя осознанно, что для меня имеет первостепенное значение, а что второстепенное. Ведь, по сути, мы никому ничего не должны. И в каждом конкретном случае мы сами решаем, что для нас сейчас самое главное: сидеть и читать книгу или приготовить ужин для любимого мужа. И будет очень хорошо, если все это я выпишу в виде списка. Чем выше в списке пункт, тем важнее это дело для меня.
  1. Но для того, чтобы не утонуть в самых важных, но не всегда особо приятных заботах и не давать волю своему гипертрофированному перфекционизму, я составлю для себя расписание. Кому-то может показаться, что это скукотища и неприятное напоминание о прошедших школьных годах. Но мы можем пропустить этот пункт только в том случае, если мы успеваем заниматься тем, чем нам очень хочется. А если мы стали жертвой постоянных откладываний на выходные и поздние вечера, то это единственное наше спасение. Выделить время, специально предназначенное для наших любимых дел. Но при этом не планировать на это время кучу разнообразных дел и не планировать это время по остаточному принципу: если ребенок уснет рано или если проспит долго. В это время мы должны молниеносно бросаться за наше занятие, а не пытаться сперва закончить все «важные» домашние дела. Мы должны сражаться за это время до тех пор, пока использовать его именно так не станет нашей новой привычкой. Например, это может быть время дневного сна, если ваш ребенок еще спит регулярно. Или время пока он на каких-то занятиях. Мы можем даже договориться с мужем о выделении нам этого времени. Например, каждый вечер пятницы муж проводит сам с детьми пока вы закрывшись в вашей комнате в тишине вышиваете любимому рубашку или осваиваете новые упражнения из видеокурса по йоге. Смысл в том, что пока вы не найдете в своем расписание то время, которое вы готовы выделить для этого занятия, вы не сможете им заняться. Я, например, сотни раз думала, что что-то сделаю на ближайших выходных. Но потом оказывалось, что выходные наполнены чем-то более важным: прогулками с детьми и мужем, гостями и встречами с друзьями. А любимое дело так и продолжает ждать случая, который может и не представиться.Итак, я составлю полное расписание своего рабочего и выходного дня, а может и всей недели, чтобы распределить во времени все важные дела и найти идеальное время для себя и своих занятий. Иногда бывает так, что даже для общения с мужем, с которым я провожу 24 часа в сутки в одном помещении, мне необходимо искать «специальное» время. Так как общение обрывками во время еды и игр с детьми не дает ощущения близости и тепла, которое так важно каждому из нас.
  1. Очень важный пункт не пытаться запланировать эти дела на то время, которое нам необходимо для сна. Это тупиковый вариант похожий на то, когда мы берем кредит. Сегодня у нас времени становится якобы больше, но завтра или через неделю такой жизни нам придется заплатить за это своим здоровьем, усталостью и желанием выспаться. Время, отведенное в нашем расписании на сон должно быть неприкосновенно и стоять в самом верху нашей системы ценностей, так как сон – это синоним слов здоровье и радость жизни.
  1. И в конце я снова вернусь к первому пункту – не пытаться успеть все. Именно следование этому правилу позволило мне немного успокоиться и начать наслаждаться жизнью каждый день и каждую минуту. Я перестала жить в гонке и постоянной спешке и поняла, что лучше делать меньше, но лучше. Ведь только я принимаю решения о том, как наполнить каждую минуту моей жизни. А использовать время осознанно – это значить каждую минуту знать свой личный ответ на вопрос о том, какое дело самое лучшее для меня именно сейчас.

И подводя итог, я порадуюсь сама за себя, ведь сейчас мне удалось отвоевать эти полчаса у немытой посуды и других домашних дел для того, чтобы сделать то, что я давно хотела – написать статью о важных для меня вещах.

Желаю вам наполнять вашу жизнь только важными для вас делами и наслаждаться жизнью каждую минуту!

0 Comment

Say Something