О том, как жить по-настоящему

как жить настоящим

Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь!

Сегодня у меня был прекрасный день. Дела ладились, дети слушались, муж помогал, поддерживал и выслушивал, посылка с платьем приехала, горло болеть перестало, общалась с подругами и слушала приятную музыку. А вечером мы всей семьей играли в рифмы и крокодила. А потом, пока муж укладывал детей спать, я натирала свою любимую раковину до блеска и думала о том, как все прекрасно. И именно в этот момент я поймала себя на мысли о том, что сейчас вместо того, чтобы быть в настоящем и жить радостно, я живу в прошлом и радуюсь тому, что уже прошло. Я играю в одну из двух своих любимых игр: жить мысленно в будущем или наслаждаться прошлым. И да, мне очень грели душу приятные воспоминания о том, как мы в этот вечер веселились с детьми. Но весь парадокс заключается именно в том, что имея такую привычку, я постоянно ворую у настоящего возможности подарить мне счастье и наполненность. И именно из-за этого я рискую пропустить всю свою жизнь. Я словно пытаюсь, есть конфетку, но в тоже время думать о том, какая была вкусная предыдущая и какая, наверное, будет вкусная следующая. И может оказаться, что я не распробую вкус ни одной конфетки из коробки.

Все эти мысли пронеслись в моей голове практически моментально. Потом усилием воли я словно вытянула себя откуда-то и притянула практически за волосы прямо в кухню. И в этот самый момент я вдруг ощутила себя стоящей на кухне у раковины с тряпкой в руках. Первой мыслью было: «Ну и что я тут делаю? Разве в этом настоящем есть хоть что-то интересное?» А вслед за этим последовал назидательный ответ: «Если ты не научишься находить крупицы радости, стоя у раковины, то ты никогда не достигнешь своей заветной мечты о жизни «здесь и сейчас» в ощущении счастья!!!» И тогда я судорожно начала шевелить мозгами и пытаться найти хоть что-то положительное в моем банальном занятии. Первая мысль была достаточно проста и предсказуема: «Я стою тут, а значит, я живу. И это прекрасно!» Первые искры радости от этой простой мысли и первая легкая улыбка появилась на моем лице. А потом еще какие-то мелочи: приятный запах, красота чистой кухни, удовлетворенность собой как хозяйкой, где-то вдалеке звуки любимого детского мультика (значит где-то там мои любимые детки). И закончив с уборкой в состоянии «здесь и сейчас», я отправилась туда, куда мне захотелось больше всего – к любимому мужу. В этом состоянии мне было так легко пойти к нему и заговорить о чем-то важном для меня, а не спотыкаться глазами и руками за горы важных дел: разбросанные игрушки, оставшуюся на столе в столовой посуду, высохшие после стирки вещи. Находясь в настоящем для меня было очевидным, что для меня самое важное именно сейчас. И так как я присутствовала полностью там, где находилось мое тело, то мне было легко направить его именно туда, куда я на самом деле хотела пойти. Вот такие простые и одновременно очень важные 5 минут я сегодня прожила по-настоящему. Не по-прошлому и не по-будущему. ))

Я желаю всем счастья!

Say Something